全然接受這樣的我

這人身    即是一間旅社，

        每天早晨都有新面孔住進來。

喜悅、憂鬱、惡劣、

還有一閃及逝的覺知，

       每個都是不速之客。

歡迎並招待他們每一個！

陰暗愚昧的念頭、羞愧感、惡意，

        要在門口笑著迎接他們，

        快快邀請他們進來吧！

要感謝所有前來的人，

        因為，每一個都是

        從彼處派來此地作為嚮導的。

                                           ~ 魯米

八種方法讓你重回當下

8 Ways to Return to the Present Moment

www.positivityblog.com by HENRIK EDBERG.

圖片來源:http://www.nipic.com/show/1/47/e2b8c9ea4c9615ed.html 

One of the things I wrote about in 9 Great Ways to Make Yourself Miserable is how we tend to spend a lot of time in the past or the future. We spend much time thinking about what was and what could have been. And we spend much time projecting into the future and wondering about what may happen.

This way of thinking is indeed a great way to make much of your life a lot more miserable and limited than necessary. The key to solving this problem is of course to live as much as you can in the only moment that you ever really live in and control. This moment right now. The moment that is all there ever was and – probably  – will be.

2012馬哈希內觀三日禪

主辦單位 MBSC佛陀原始正法中心
指導禪師  大越法師

梯次         時間                          地點      
01    2012/01/04(三)-06(五)    台中谷關
02    2012/01/26(四)-28(六)    高雄大樹
03    2012/05/25(五)-27(日)    板橋龍山寺
04    2012/06/08(五)-10(日)    板橋龍山寺
05    2012/06/22(五)-24(日)    南投國姓
06    2012/07/01(日)-03(二)    高雄大樹
07    2012/07/13(五)-15(日)    板橋龍山寺
08    2012/08/03(五)-05(日)    板橋龍山寺
09    2012/11/16(五)-18(日)    高雄大樹
10    2012/11/30(五)-02(日)    板橋龍山寺
11    2012/12/14(五)-16(日)    高雄大樹
12    2012/12/28(五)-30(日)    南投國姓
一、 地點：
1.MBSC高雄「大樹禪修中心」
2.台中谷關「松鶴蘭若」
3. MBSC南投「國姓禪修中心」
4.板橋龍山寺文化廣場

二、住址：
1.高雄市大樹區井腳路111-19號  07- 652.0551
2.台中市和平鄉博愛村東關路一段松鶴3巷98-11號  04-2594.3696
3.南投縣國姓鄉福龜村長壽巷47-1號  049-2721151
4.板橋市文化路二段242號十樓 02-82520103

三、線上報名

四、聯絡人：奎伶師姐
電話：02-2559.5521
Email：mbsc.df@gmail.com

2012年願景圖

我的願景一定會實現 ~ 嗡嘛呢叭咪吽 ~

流浪花東

「浪遊之歌」的作者雷貝嘉．索爾尼認為：「行走的步調可以激發思想的韻律，而行經
的景觀會反映思緒的內容，顯現心靈的風景。」

十八世紀的法國思想家盧梭也曾說過 ：「我只有在走路時才能夠思考。一旦停下腳步，
我便停止思考；我的心靈只跟隨兩腿運思。」 

花東縱谷的美，難以用言語傳達，縱谷的美，難以透過車窗體會。 為了感受光的變化，感受水的流動，為了體會空氣的溫度，呼吸土地的芬芳，為了練習與環境對話，重新審視自我的存在，為了尋找老農夫與我們片刻間佇足相望的溫潤眼神，為了聆聽農莊禾埕嬉戲的孩童傳來的輕盈笑語，建議您：選擇用雙腳…浪遊花東。 

(摘自 人文臨床與療癒)

2012內觀十日禪公告(MBSC佛陀原始正法中心)

十日禪梯次時間表      指導老師：大越法師

梯次	時間	地點
一	2012/01/04(三)-2012/01/13(五)	台中谷關
二	2012/07/01(日)-2012/07/10(二)	高雄大樹
三	2012/11/16(五)-2012/11/25(日)	高雄大樹

二、禪修地點：

      第一梯次:台中谷關「松鶴蘭若」

              住址: 台中市和平鄉博愛村東關路一段松鶴3巷98-11號

      第二 三梯次:MBSC 高雄「大樹禪修中心」

              住址：高雄市大樹區井腳路111-19號

              電話：(07) 652-0551

三、報名方式：線上報名

       

       聯絡電話：07-6520551

       Email：mbsc.tsu@gmail.com  

四、聯絡人：善曦法師

MBSC佛陀原始正法中心網址http://mbscorg.blogspot.com/

「身體的情緒地圖」一日工作坊

        長久以來，我們住在一個柔軟多汁的容器裡：身體。經由身體，我們和世界連結；身體經驗幫助形成自我；生命的喜怒哀樂和大大小小事件，都是通過身體來經驗和表達；沒有適時抒發、釋放的哀傷和痛苦，都會留在身體裡。

 

        換言之，身體是經驗的紀錄器。心理會如實地反應在身體上，每種情緒都會有各自的秘密收藏所，例如憤怒儲存在下巴，悲傷紀錄在心臟，所以如果要反思或反推心理狀態，可以透過覺察身體反應。本工作坊將透過正念禪修、瑜珈、脈輪淨心、情緒醫學等方式，幫助學員傾聽自己的身體語言，進而誠實地看待自己

的生命，學習活在生活的每個當下。

      

主辦單位： 慈音共修會

活動時間： 2011/12/18 上午 9:30 ~ 下午 5:00

活動地點： 新北市新莊區新莊路477巷10號

報名方式： 1. 親至共修會

                      2. 電話報名（02）2203-0331

                      3. 線上報名             

報名截止： 2011/12/14

活動費用： 免費參加

注意事項： 請穿著寬鬆衣褲，自備兩條薄被（毯）

師資簡介： 釋善揚 法師

                      慈濟大學宗教與文化研究所畢業，中華佛學研究所結業。

                      曾學習知見心理學、舞蹈治療、系統排列、宗教療癒等

                      相關心理學課程。