穴位按摩更健康

【頸椎腰椎有病揉此穴】

百用百靈，受用無窮！伏案久了，壓力大了，
自己又不懂得怎麼調理，所以，頸椎病提前光臨了。
--------- 送給每天在電腦前超過5個小時的童鞋們！

【睡眠的6大主穴】

經常失眠的人不防試下自己按摩以下的穴位,經瑞典哥德堡大學磁生物研究所教授對韌體進行了研究，發現人體“神門”、“內關”、“通裡”‘大陵’‘太淵’‘列缺‘六大主穴，能促進睡眠。

■神門穴在臨床上主治：失眠、健忘、心煩、驚悸、癲狂等；
■大淩穴主治：煩躁、心痛、心悸、失眠、胃痛、嘔吐等病症；
■內關穴主治：眩暈、失眠、鬱症、心痛、心悸、中風、偏癱、哮喘等。
■通裡穴主治：頭痛、眩暈、神經衰弱、心悸、心絞痛等；
■太淵穴主治：肺炎、心動過速、脈管炎、扁桃體炎等；
■列缺穴主治：傷風、頭痛、咳嗽、氣喘等；

這六大穴位具有安情志、定心神的作用，被稱為“睡眠黃金區”！如果能科學地刺激“睡眠黃金區”，那麼失眠可以不用服藥就能得到有效治療。

【五指按摩 按按更健康 】

【拇指】可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛；
【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；
【中指】：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈；
【無名指】：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒；
【小指】：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。