2015年11月 MBSC台中教育中心課程總表

請點入連結，詳閱課程簡介，惠請審慎報名。

項目	課程簡介連結	上課日期/時間	帶領者	線上報名
1	初階禪修 4 + 1 （新生）	11/20~12/11，每周五 Pm7:30~9:30 + 12/13（日）一日禪 Am9:30~pm5:00	釋善揚 法師	我要報名
2	「馬哈希一日禪共修」（舊生）	11/14，週六am9:30~pm5:00。	釋善揚 法師	我要報名 限舊生
3	《阿毗達摩概要精解》 導讀 三	11/16~12/14，每周一 Pm7:30~9:30，共四周	釋善揚 法師	我要報名 限舊生
備註：請詳閱課程簡介，無法全程參與者，請勿報名。       惠請審慎報名，一經報名請勿隨意取消。       額滿後，備取者受理報名。       名額不足，恕不開課。       開課前7天，寄發錄取通知。

上課地點：MBSC 台中教育中心 

          402台中市南區文心南路888號13樓之七

          可搭乘 73、53、33公車，高工文心南路口下車

聯絡電話：(04)2263-6113

2015年12月台中 慈心禪∙正念∙畫一（新生）

透過不斷默念偈誦觀想，讓慈心禪的力量進入我們內心，減輕痛苦、緊繃、壓力、負擔，讓內心產生柔軟、有彈性、有空間，回到自己內在那份純然的愛，透過這個愛，我們開始由內往外，一層層的修復過去所受的傷害。

透過點、線、面構出一幅畫，正念覺知下筆的輕、重、緩、急過程中，心漸漸沉澱下來，或看到情緒的起伏變化，或體驗身心相隨，如同遊山玩水一般，進入意想不到的創作之旅。

基礎課表

	主 題
第一堂	慈心禪VS禪繞畫的認識與練習。
第二堂	往外看點線面，往內認識身受心法
第三堂	何謂正念？正念下筆練習，看到情緒。
第四堂	作品、學習心得分享，提問。
備 註	費用：1000元含講師交通、場地、教材。

上課時間：2015/12/10 ~ 12/31，每週四19:30~21:30

上課地點：MBSC台中教育中心

                   台中市南區文心南路888號13樓之7

指導法師：善奕法師

上課對象：一般社會大眾

課程費用：1000元

報名方式：線上報名

注意事項：惠請審慎報名，一經報名請勿隨意取消。

                    額滿後，備取者受理報名。   

開課前10天，開始寄發錄取通知。

2015年12月台中 慈心禪∙正念∙畫三（舊生）

	主 題
第一堂	禪陀羅。敬愛對象。慈心禪十一種利益。
第二堂	曼陀羅黑白世界，一點透視。認識身心（上）
第三堂	曼陀羅案寒色與暖色創作。認識身心（下）
第四堂	曼陀羅多彩創作。完成、分享，互相學習。
	費用：950元。含講師交通、場地、教材。 材料請自備，粉彩筆、閃亮筆、中性色筆、水彩等。

上課時間：2015/12/08 ~ 12/29，每週二19:30~21:30

上課地點：MBSC台中教育中心

                    台中市南區文心南路888號13樓之7

指導法師：善奕法師

上課對象：限上過慈心禪繞畫課程之舊生

課程費用：950

報名方式：線上報名

注意事項：惠請審慎報名，一經報名請勿隨意取消。

                    額滿後，備取者受理報名。   

開課前10天，開始寄發錄取通知。

2015年11/14馬哈希一日禪共修(舊生)

凡生命的身心現象，必然無常、苦和無我，

了知它、體察它，終至道果及涅槃，

這便是毗婆舍那禪修，亦稱「智慧禪」。

讓我們一同追隨佛陀的足跡，

步上自覺覺人的殿堂吧！

共修時間：2015/11/14（六） am9:30~pm5:00

共修地點：MBSC台中教育中心

          台中市南區文心南路888號13樓之7

帶領法師：善揚法師

報名對象：限學過馬哈希禪法之舊生。

活動費用：歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費

報名方式：線上報名

2015年11~12月台中《阿毗達摩概要精解》導讀 三

所謂「毘婆舍那」Vipassanā就是，觀照能生起煩惱的一切所緣，並且消彌隨眠領域，建立智慧領域的禪法。我們修「毘婆舍那」時的目標或所緣是名色，或說是五蘊、四念處。Vipassanā意思是：「從各種角度去觀照名色的無常、苦、無我」。要觀照名色的無常、苦、無我，必然先了解甚麼是名色。

在《阿毗達摩概要精解》裡，將名色法一一分解，找不到一個可以稱為「我」、「我的」。所以學習阿毗達摩，能夠幫助我們去除我見、培育正見，這是非常重要的。一切的痛苦都是來自我執，阿毗達摩的最終意義，也是我們要達成的目標，就是培育觀智、解脫輪迴、徹見四聖諦。

上課時間：2015/11/16 ~ 12/14，每週一19:30~21:30

上課地點：MBSC台中教育中心

                    台中市南區文心南路888號13樓之7

講        師：善揚法師

上課內容：《阿毗達摩概要精解》第二、六章 心所之概要、色之概要

適合對象：對佛法有興趣者，學習過四念處禪法者。須經過審核，錄取者始寄發通知。

課程費用：隨喜

報名方式：線上報名

2015年11~12月台中4+1初階禪修

        透過閱讀和推理想像所得到的知識或智慧，只是一個概念，是世間的智慧。當一個人禪修時，可以看到修習毗婆舍那的成長。他可以看到如何主宰內心煩惱、因和果如何發生，以及無常、苦、無我的本質。正念，可以比喻成一個警衛，因為它守護著六根門。警衛不會容許不良的破壞份子通過，只會讓善良和有益的人通過。正念不會容許不善心，只允許善心。因為不接受不善心，所以心得到保護。當他看到藉由禪修而去除煩惱時，就理解禪修的利益。從這裡開始，他發展心的活力和堅強的信心，並透過修習毗婆舍那而得以覺悟。

◎時間：2015年11/20 – 12/11（每周五）19:30~21:30

        加上  2015/12/13（日） 一日禪。AM9:30~PM5:00

◎地點：MBSC台中教育中心（可搭乘73、33、53公車至高工文心南站）

        402台中市南區文心南路888號13樓之七

             (02)2263-6113

◎指導者：善揚法師

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

◎報名對象：

 1.對禪修有興趣之初學者。

 2.修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。

◎課程內容：

1 .禪修講解

2 .實際體驗與練習

3 .團體互動與回饋

4 .須書寫禪修日誌