正念花園

人們深處的創傷來自過去的悲傷、未實現的渴望、童年受虐、未滿足的需求、憤怒、困惑以及童年被拋棄，或是其他重大的事件（特別是與 死別攸關 的事件）等因素所造成的。無論形成創傷的原因是什麼，它都會在我們身心系統中留下 深刻的印記。這些大大小小創傷的記憶不只是心理的，更會留存在我們的身體...

在那一刻，聽著和諧的不和諧的歌聲。 人們在歌唱，人們擁有共同的遠景...... 我人生中第一次感受到，我是比自身更大的事物的一部份…… 完整歌曲

身體會記憶所有的生活經驗。傑克森（ Jackson,1998 ）曾藉討論杜威（ Deway,1934 ）的「藝術即經驗」（ art as experience ），闡釋經驗的記憶不只是語言所能描述的場警、歷程、感受，或教訓 / 啟示 / 結論，它還包含語言無法描述的感覺與感受...