正念花園

此文發表於成功大學「禪法與當代台灣」研討會 ，感 謝溫 老師慨允 PO 文。 完稿刊於 : 《福嚴佛學研究》第7期，頁217－232 。 二十世紀正念禪修的傳承者： 馬哈希內觀傳統及其在台灣的發展* A Successor to Mindfulness M...

無論學不學習正念療法，課題都一樣:工作、家庭、人際社會、環境、生 老病死等過程，但我們面對的心境可以很不同。普魯斯特說:「真正的探險旅 程不在於發現新風景，而在於開啟有能力 觀 看 的 新 眼 光 ！ 」 。 踏 上 正 念 的 旅 程，並不需要到什麼特別的地方，也不需要轉...

諸比丘！什麼是正念？在此教法中，比丘觀察無常、苦、不受控制、不淨、不可意的身（色蘊）。如此觀察時，他保持熱忱、具念、正知，調伏對色法世間（或五蘊世間）的貪與憂。若不觀察色法，便會對色法生起貪、憂。 比丘觀察受只是受，是無常、苦、不受控制等。他觀察心，了知它只是心...