正念花園

《念住：通往證悟的直接之道》 本書作者無著法師結合了在斯里蘭卡裴拉甸尼亞（Peradeniya）大學的博士研究，以及身為禪修僧親身實修的成果，試圖在初期佛教經典和哲學的脈絡下，依據《念住經》所解釋的念住修習，詳細探索「念住」的義涵及實修方法。 對於任何一位殷切地想...

   全世界超過一億人口學習與體驗正念，如今這股正念風在台灣已蔚為風潮。透過正念的培育可以醫療我們疲憊的身心、紓解壓力與焦慮、增加問題處理能力、開發內在潛能、探究生命意義與價值，讓人們從煩惱中解脫出來。「正念生活體驗營」專為大專青年精心設計的活動內容，讓青年學子們在正念的...

我猜我們應付壓力的方式都不一樣。 有些人會把自己埋在工作中， 很慶幸有事情可以分心。 有些人會轉向朋友、家人來尋找幫助。 有些人喝酒、吃藥。 我處理的方式是成為一位僧侶。 所以我離開學校，前往喜馬拉雅， 我成為一位僧侶，開始學習冥想。 人們常問我那段時間...