MBSC台中教育中心2014/4課程總表

項目	課程簡介連結	上課日期/時間	帶領者	線上報名
1	«踏上心靈幽徑»讀書會Ⅰ	2014/04/10～05/08， 每週四晚間7：30～ 9：30，共五週	徐崇明 居士	我要報名
2	覺知瑜珈	2014/04/09~2014/05/28，每週三  pm7:30~9:00	徐秀瓊 居士	我要報名
3	《阿毗達摩概要精解》 導讀 Ⅰ	4/15、5/6、5/13、5/20 （二）pm7:30~9:00	釋善揚 法師	我要報名
備註：無法全程參與者，請勿報名。             額滿後，備取者受理報名。             名額不足，恕不開課。             開課前7天，寄發錄取通知。             «踏上心靈幽徑» 、《阿毗達摩概要精解》請自備書本，並事先閱讀。

上課地點：MBSC 台中教育中心

                 402台中市南區文心南路888號13樓之七

                 可搭乘 73、53、33公車，高工文心南路口下車

連絡電話：(04)2263-6113

                              

«踏上心靈幽徑»讀書會 Ⅱ

這是個非凡的時代，現代社會大部份追求的是效益及速度，這會促使我們產生一種心理傾向，否定或壓抑我們對事實的覺察，這樣的社會裡，幾乎無法讓身體安頓或與心保持連結。因此許多人由於外在環境的壓迫及自身內在的需求，進而展開智慧的修行，追尋正念的生活，然而大部份的追尋者也產生誤解，以為修行是離開日常生活，是去尋找一種崇高、充滿光明層次的生活，事實上投入正念生活時，最重要的事其實很簡單：我們必須確定自己的道路與心連結。作者（傑克.康菲爾德）認為人們需要勇士的心來直接面對自己的生活，包括各種苦痛和限制、快樂和可能性。這種勇氣會將各個生活層面納入正念修行之中，那時生命才能真正與生活整合。

本書作者將自己的經歷以深入淺出的方式，要告訴讀者他是如何活出正念的生活，如何讓它在每一天開花結果？並透過本書的教導找出一條與心相伴的道路，走上一條轉化並觸動生命核心的道路，讓我們能全然發自內心地活在世上。

這是一本適合想追尋正念修行的人的指導手冊，也是已經走在正念道路上的人可以用來檢視自我的修行手冊，更是一本有著正向力量，可讓讀者開展出不一樣的生命態度的生活手冊。

誠摯邀請有興趣的朋友們一同來閱讀。

時    間：第二期2014/06/19～07/17，每週四晚間7：30～9：30，共五週           

地    點：MBSC台中教育中心 台中市南區文心南路888號13樓之七

帶 領 人：徐崇明 居士

閱讀書目：«踏上心靈幽徑»作者：傑克•康菲爾德，張老師文化出版。
                     請自備書本，並事先閱讀第八章。   

參加對象：對禪修、自我探索有興趣者，願意在團體中分享者。(不限新、舊生)

報名方式：線上報名  （請按我） 

2014/04覺知瑜珈

覺知瑜珈的重點並非在於高難度的動作，而是透過重複的簡單動作，開啟覺知。在動作中了解身體，從這裡接受自己、尊重自己。本課程不會有強迫式的教導，而是引導學員從動作覺察，進而對身體、心靈有更進一步的認識，開啟真、善、美的人生。

上課時間：2014/04/09~2014/05/28，每週三 pm7:30~9:00                

上課地點：MBSC台中教育中心

                    台中市南區文心南路888號13樓之7

帶 領 者：徐秀瓊 老師

                                        中華民國瑜珈學會導師資格

                                        強力適能瑜珈

                                        曾二度到南印度古智慧學院修習

                                        印度合一大學訓練師授證資格

                                        臼井靈氣療法二級資格

                                        生活藝術淨化呼吸培訓

適合對象：一般社會大眾

課程費用：隨喜

上課用具：請自備瑜珈墊、大毛巾

報名方式：線上報名 (已額滿) 

薩薩那禪師講述«渡脫瀑流經»

講師:(緬甸) 薩薩那禪師
薩薩那（Sayādaw U. Sānana）禪師出生於 1936 年。十二歲出家，二十三歲時在馬哈希大師及班迪達大師的指導下修習內觀禪修。禪師二十­六歲時，應考考全國以巴利文作答的"巴瓦古戒律考試" (Vinaya PaliParagu Exam)，名列前茅。禪師在三十三歲教授「經藏」且於四十五歲榮獲「最高禪師」的稱­號。禪師亦在緬甸多間著名的禪修中心，如《馬哈希禪修中心》、《查雅瓦堤(Jeyya­vati)禪修中心》及《班迪達禪修中心》指導禪修，並前往英國、美國、瑞士、台灣、­印尼、香港、中國大陸等地區弘法。 自 1990 年，薩薩那禪師為仰光《甘光明佛學院》及《甘光明禪修中心》住持，佛學院中有數十位沙­彌於其中學習。