「諸比丘！我今為汝等說明四念處之集起與滅壞：身依食集起而集起，依食滅壞而滅壞。受依觸集起而集起，依觸滅壞而滅壞。心依名色集起而集起，依名色滅壞而滅壞。法依作意集起而集起，依作意滅壞而滅壞。」（S.47：42）
佛陀在《大念處經》宣說修習四念處禪法，能獲得以下七種利益：
「四念處會令眾生的心清淨、超越憂愁、愁悲，或者是為令眾生滅除憂苦，或者為令眾生能夠證得聖道，或為令眾生現證涅槃。」
1.淨化各種雜染、煩惱。
2.克服憂愁和苦惱。
3.克服悲慟。
4.各種心苦的止息。
5.各種身苦的止息。
6.能夠證得聖道。
7.能夠獲得涅槃（指痛苦的止息）。
