從心理學和神經科學的觀點來看,正念禪修發揮效用的機制,可歸納為:注意力調節、身體覺察力、情緒調節,和對自我的觀點改變。這些正念的科學研究支持將正念運用於學校教育。
兒童正念教育立基於對正念禪修的肯定,由具有正念、慈心禪修深刻體驗的美學老師發展規劃一系列的相關兒童教育課程,能夠讓兒童學習到何謂正念、慈心。經由定期半日禪課程的啟蒙,將可提升兒童日後在注意力、身體覺察力、情緒調節、慈心同理等各方面的覺知能力,增益兒童人格品質,成就更優秀的全人教育。
首次上課以紅公雞(慈愛)為主題,進行延伸創作,讓孩童在材料粉彩紙拼貼的過程中,學習覺察能力。透過說故事,玩創意的活動設計,開發慈心、正念的特質。
上課時間:2017/03/25(六),上午9:00~11:30。
帶領老師:高玉玲 老師
招生對象:幼稚園大班~國小六年級生
名 額:8~12名
課程大綱:
9:00-9:20
故事(慈心引導)
9:20-9:40
正念遊戲引導
9:40-10:50
延伸藝術創作
10:50-11:15
個人作品分享(作品拍照)
11:15-11:30
正念點心時間
高玉玲老師簡介:
●學歷
*復興商工美工科
*文化大學美術系
●經歷
*台中聖雅各幼稚園藝術老師
*美術創作班老師
*聯合報插畫
*法鼓山、明善寺正念美學老師
●MBSC習禪