2019年 10月 台中 初階禪修3+1

科技進步的國家，空氣都是污染的。四念處禪法就像新鮮、沒有染濁的空氣，是每個人都需要的。這個新鮮空氣是每分每秒都要去吸、去保持，這樣才可以對自己有利益。同樣地，這個禪法必然是要去實踐的，就好像要去吸空氣一樣，必然是自身要去實踐，趁年輕、趁健康，及時實踐；趁生活條件好，趕緊修行。修行是要保持持續，到後來身業、口業、意業清淨，這些都是我們要的結果。

指導法師：善揚法師

上課時間：2019/10/7、14、21 (一) PM7:30~9:30三堂課，加上 10/27 (日) AM9:30~5:00一日禪

上課地點：MBSC台中教育中心，台中市南區文心南路888                   號13樓之7

聯絡電話：04-22636113

課程內容：1. 禪修講解 2. 實際體驗與練習 3. 團體互動與回                                                    饋

適合對象：1. 對禪修有興趣之初學者。2. 修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習。

課程費用：隨喜（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

報名方式：線上報名 (9/1官網開放報名)

備    註：收到錄取通知後，若臨時有事無法出席請務必以網路取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課。

2019年 10月 台中 慈心禪

  有一系列被稱爲護衛禪的禪修法門，有助於禪修者者在觀照當下身心現象時，令心緒平穩。人們有頑強的百八煩惱，若在進行毗婆舍那禪修之前，練習四護衛禪，可讓人們具有信心，並幫助我們快速取得強大的定力。當練習的恰當，它是可以約束心。如果可以四護衛禪，讓心平靜下來，那所有雜亂的念頭、散亂及障礙，就會被消融或擱置一旁。這將有助於之後進行毗婆舍那禪修。

    第二種護衛禪是修慈心——對自己及他人散發慈心。在《增支部．慈愛經》裡，佛陀說：「諸比丘，當慈心解脫被培育、開展、勤習、駕御、作為基礎、建立、穩固與正確地修行時，可望得到十一種利益。是那十一種呢？睡眠安穩；不做惡夢；醒覺安穩；為人所愛；為非人所愛；天神守護；不被火、毒藥與武器所傷害；心易得定；相貌安詳；臨終不迷惑；若未能證得更高的成就，他將投生到梵天界。」

   

基於期望自己和他人幸福快樂，沒有痛苦，培養優質的心。故課程將學習佛陀教導慈心的方法及功德，以作為實際修證慈心的參考，並隨堂練習俾使得到法益。

講    師：善揚法師

上課時間：2019/10/01、08（二），pm7:30-9:30，共二堂。

上課地點：MBSC台中教育中心，台中市南區文心南路888號13樓之七

報名方式：線上報名   (8/20開放官網線上報名)

上課對象：一般社會大眾

費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣教育與場地費）

2019年 9月 台中 馬哈希一日禪共修 (限學過馬哈希禪法之舊生)

帶領法師：善揚法師

共修時間：2019/9/29(日)，AM9:30~PM5:00

報名對象：已學過馬哈希禪法之舊生。(不再講授方法)

共修地點：MBSC台中教育中心，台中市南區文心南路888號 13樓之7

課程費用：歡迎隨喜打齋或贊助場地費

報名方式：官網線上報名 (8/20開放報名)

備    註：收到錄取通知後，若臨時有事無法出席請務必以網路取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課。