透過閱讀和推理想像所得到的知識或智慧，只是一個概念，是世間的智慧。當一個人禪修時，可以看到修習毗婆舍那的成長。他可以看到如何主宰內心煩惱、因和果如何發生，以及無常、苦、無我的本質。正念，可以比喻成一個警衛，因為它守護著六根門。警衛不會容許不良的破壞份子通過，只會讓善良和有益的人通過。正念不會容許不善心，只允許善心。因為不接受不善心，所以心得到保護。當他看到藉由禪修而去除煩惱時，就理解禪修的利益。從這裡開始，他發展心的活力和堅強的信心，並透過修習毗婆舍那而得以覺悟。
◎時間：2014年11/06 - 27（每周四）19:30~21:30
加上
2014年11/29 一日禪。AM9:00~PM5:00
◎地點：MBSC台中教育中心（可搭乘73、33、53公車至高工文心南站）
402台中市南區文心南路888號13樓之七
(04)2263-6113
◎指導者：善揚法師
◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）
◎報名對象：
1.對禪修有興趣之初學者。
2.修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。
◎課程內容：
1 .禪修講解
2 .實際體驗與練習
3 .團體互動與回饋
4 .須書寫禪修日誌
◎ 已額滿
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