正念的培育與內觀智慧的體驗，今日在全球已蔚為風潮。成千上萬人受益於正念的法藥，醫療疲憊的身心，開啟生命積極的動力及根除煩惱而得到究竟利益。本課程透過簡單扼要的講解，馬哈希禪修技巧的反覆操作，藉由一日禪修正念的練習，讓初學者得以學習佛陀內觀禪修解脫的方法，將正念融入生活，體驗生命的喜悅與真諦。
上課內容：1 .禪修講解 2.實際體驗與練習 3.團體互動與回饋
上課時間：2015/05/31，週日am9:00~pm5:00。
上課地點：MBSC台中教育中心 台中市南區文心南路888號13樓之7
（可搭乘73、53、33號公車，至高工文心南路口）
連絡電話：(04)2263-6113
帶 領 者：釋善揚 法師
適合對象：1.對禪修有興趣之初學者。
2.修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。
課程費用：歡迎隨喜贊助場地費、教育推廣費用。
報名方式：線上報名
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