2018年12月~2019年1月 台中 初階禪修3+1

科技進步的國家，空氣都是污染的。四念處禪法就像新鮮、沒有染濁的空氣，是每個人都需要的。這個新鮮空氣是每分每秒都要去吸、去保持，這樣才可以對自己有利益。同樣地，這個禪法必然是要去實踐的，就好像要去吸空氣一樣，必然是自身要去實踐，趁年輕、趁健康，及時實踐；趁生活條件好，趕緊修行。修行是要保持持續，到後來身業、口業、意業清淨，這些都是我們要的結果。

指導法師：善揚法師

                                              上課時間：2018/12/27~2019/1/10(四)PM7:30~9:30，三堂課                                            加上2019/1/13(日)AM9:30~5:00一日禪

                                              上課地點：MBSC台中教育中心，台中市南區文心南路888                            號13樓之7

                                              課程內容：1. 禪修講解 2. 實際體驗與練習 3. 團體互動與回饋

適合對象：1. 對禪修有興趣之初學者。2. 修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之

課程費用：隨喜（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

報名方式：線上報名 

備    註：收到錄取通知後，若臨時有事無法出席請務必以網路取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課。

2018年 12月 台中 佛陀牽著我的手：從佛傳到生命書寫

生、老、病、死是生命的必經過程，這其中有著許多喜怒哀樂和大大小小的故事交織而成，特別遭逢困境時，總不免盼望有人伸出援手。釋迦牟尼佛當時是為了解決自己及世間人的生、老、病、死、煩惱等問題，而離家修道，他所遭遇的問題也是世間人的共同問題。如果您試著閱讀佛陀的故事，會發現裡面的內容多是與我們生活相關的；所以說佛法不離世間覺。

本課程將透過佛教故事講述、正念禪修、生命回顧、心靈寫作、小組分享等方式，達到自我觀照及安定情緒的效果，從不同面向提供自我探索的機會，碰觸生命自然與必然的現象與議題。藉由書寫內在的對話，深刻了解自己隱藏的情緒軌跡，經由佛傳幫助從困惑、懷疑與痛苦中汲取力量並轉化。練習真誠放鬆地面對自我，溫柔包容地接納曾經與正在經歷的一切，並逐步走上正念覺醒的人生。

上課時間：2018/12/06~20，每週四PM 19:30~:21:00，共三堂。

上課地點：MBSC台中教育中心，台中市南區文心南路888號13樓之7      

帶 領 者：善揚法師

適合對象：一般社會大眾

課程費用：隨喜

報名方式：線上報名