人們深處的創傷來自過去的悲傷、未實現的渴望、童年受虐、未滿足的需求、憤怒、困惑以及童年被拋棄，或是其他重大的事件（特別是與死別攸關的事件）等因素所造成的。無論形成創傷的原因是什麼，它都會在我們身心系統中留下
深刻的印記。這些大大小小創傷的記憶不只是心理的，更會留存在我們的身體裡面，形成各種看似難以理解的反應，使我們在生活中處處受限。
本工作坊將從正念禪修的「受念處」出發，透過覺察身、心的感受，找到創傷的根源，並從自己身上找到正向而健康的力量，漸漸解除過去創傷經驗所造成的凍結。以正念禪修來配合創傷療癒工作，我們可以直接連結當下活生生的能量，更容易敞開心胸面對傷痛，也更容易認知並感受自己的能力與生命力。
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| 活動地點： | 【慈音共修會】新北市新莊區新莊路477巷10號 |
| 報名方式： | 1.親至共修會 2.電話：(02)2203-0331 |
| 報名截止： | |
| 活動費用： 其它事項： | 免費參加 ※本課程將以內容講解、實際演練、體驗、分享、討論等方式進行。 ※工作坊將運用到正念禪修，請穿著寬鬆衣服。 【師資簡介】 釋善揚 慈濟大學宗教與文化研究所畢業，中華佛學研究所結業。 曾學習知見心理學pov30、舞蹈治療、宗教療癒等相關心理學課程。 |
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