「正念禪修在西方的應用與發展」講座

       「正念」（mindfulness）淵源自兩千多年前的印度佛教，此種藉以培養正念的訓練方法，被稱為「念處」或正念禪修，訓練的方式包括坐式禪修、行走禪修，身體掃描和日常活動的正念等。

        雖然正念禪修源自印度佛教，但是，其本質並無宗教成分，因此能夠融入美國主流醫學界。自從卡巴金在麻州醫學院附設醫院創立「減壓門診」（Stress Reduction Clinic），將正念訓練帶入主流醫學界以來，至今已三十餘年。現今，西方醫學、心理學界，基於正念的概念，已發展出多種「以正念為基礎的介入方式」（Mindfulness-Based Interventions），用以增進人們的身心健康。

       隨著愈來愈多的正念研究出現，近幾年來正念訓練亦開始被運用在不同層級的教育，包括高等教育乃至小學教育。本講座旨在介紹西方關於正念禪修運用於各層面的發展現況，以作為正念訓練應用於教育推廣之參考。

主辦單位：MBSC台中教育中心

演講時間：2012/11/23，pm2:00~5:00

演講地點：MBSC台中教育中心（台中市南區文心南路888號13樓之7）

演 講 者：溫宗堃  (澳洲昆士蘭大學宗教學博士．法鼓佛教學院專任助理教授)

適合對象：對「正念」有興趣或一般社會大眾皆可

費    用：隨喜贊助場地費

報名方式：線上報名（已額滿）。