Catch-22《第二十二條軍規》是在一九六一年Joseph Heller以戰爭為故事背景所寫的小說。書中提到，在軍中有一條規定，軍人必須是「精神異常」才能申請免役，否則一律得服兵役，但有趣的是，如果能主動申請免役，又怎麼可能是「精神異常」呢？所以Catch-22就用來形容這種「進退兩難、兩面討好」的困境。Dilemma也可形容類似的情況，如be（caught）in a dilemma「陷入左右為難的困境」，意思就是be（caught）in a catch-22（situation）。
Eg. It’s real catch-22 you’re in. （你的處境可真是進退兩難。）
（摘自希伯崙公司出版 《美國流行口語寶典》）
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