2013/12 MBSC台中初階禪修班

「將所有的事緩慢下來，有其珍貴的意義。不急躁、不批判、不比較、不做他事，只是單純地回歸當下…...如此，我們才有機會審視當下我們身心的狀況。（回到當下，1996）」當我們正念逐漸成長時，我們便可以不需急躁，而能安靜、覺醒地從容行事！

課程採取密集的訓練方式，每周上課2次。配合家庭作業，以彰顯學習效果。另外輔以精進一日的修習，可令已參加之學禪者，進一步體驗習禪的喜悅。

◎時間：2013年12/10、13、17、20連續兩周（每周二、五）19:30~21:30

                 加上  2013年12/21 一日禪。AM9:00~PM5:00

◎地點：MBSC台中教育中心（可搭乘73、33、53公車至高工文心南站）

                 402台中市南區文心南路888號13樓之七

                         (04)2263-6113

◎指導者：善揚法師

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

◎報名對象：

 1.對禪修有興趣之初學者。

 2.修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。

◎課程內容：

1 .禪修講解

2.實際體驗與練習（行禪與禪坐各約20~30分鐘）

3.團體互動與回饋

◎額滿後，備取者受理報名。

◎開課前10天，寄發錄取通知。 
 ◎線上報名