2023年6月 台中 慈心禪

 

在《增支部．慈愛經》裡，佛陀說：「諸比丘，當慈心解脫被培育、開展、勤習、駕御、作為基礎、建立、穩固與正確地修行時，可望得到十一種利益。是那十一種呢？睡眠安穩；不做惡夢；醒覺安穩；為人所愛；為非人所愛；天神守護；不被火、毒藥與武器所傷害；心易得定；相貌安詳；臨終不迷惑；若未能證得更高的成就，他將投生到梵天界。」

◎講    師：善揚法師

◎上課時間：2023/6/20、27(二)，pm7:30-9:30，共二堂。

◎上課地點：台中市南區文心南路888號13樓之七

◎上課對象：一般社會大眾

◎費用：喜贊助推廣正念教育與場地費

◎報名方式：網路報名 (請按我)

2018年 11月 台中 慈心禪

       有一系列被稱爲護衛禪的禪修法門，有助於禪修者者在觀照當下身心現象時，令心緒平穩。人們有頑強的百八煩惱，若在進行毗婆舍那禪修之前，練習四護衛禪，可讓人們具有信心，並幫助我們快速取得強大的定力。當練習的恰當，它是可以約束心。如果可以四護衛禪，讓心平靜下來，那所有雜亂的念頭、散亂及障礙，就會被消融或擱置一旁。這將有助於之後進行毗婆舍那禪修。

       第二種護衛禪是修慈心——對自己及他人散發慈心。在《增支部．慈愛經》裡，佛陀說：「諸比丘，當慈心解脫被培育、開展、勤習、駕御、作為基礎、建立、穩固與正確地修行時，可望得到十一種利益。是那十一種呢？睡眠安穩；不做惡夢；醒覺安穩；為人所愛；為非人所愛；天神守護；不被火、毒藥與武器所傷害；心易得定；相貌安詳；臨終不迷惑；若未能證得更高的成就，他將投生到梵天界。」

       基於期望自己和他人幸福快樂，沒有痛苦，培養優質的心。故課程將學習佛陀教導慈心的方法及功德，以作為實際修證慈心的參考，並隨堂練習俾使得到法益。 

講    師：善揚法師

上課時間：2018/11/06、13（二），pm7:30-9:30，
                  共二堂。

上課地點：MBSC台中教育中心，台中市南區文心南路888號
                   13樓之七

報名方式：線上報名

上課對象：一般社會大眾

費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣教育與場地費）

4月 台中 慈心經典專題(二)

       優質心理的培養，一直以來都受到人們的重視。人人都希望自己和他人幸福、快樂，希望世界和平、安詳，不再受苦。巴利文的 Metta，中文為「慈」──願眾生好的意思。修習慈心，它能使人睡眠愉悅、不做惡夢，也可以使人遠離一切的火災、毒害及刀兵的傷害，還可以讓人容易專注、外貌清新。對經常為失眠、恐怖災害所苦的現代人，修慈心可以說是非常有益的法門。

       基於期望自己和他人幸福快樂，沒有痛苦，培養優質的心。故課程將從數部巴利經典中，探討佛陀教導慈心的修習方法及功德，藉此了解慈心實踐的完整面貌，以作為實際修證慈心的參考，並隨堂練習俾使得到法益。

上課法師：善揚法師

上課時間：2018/04/12~26，週四 19:30~:21:30

上課地點：MBSC台中教育中心，台中市南區文心南路888號13樓之7（可搭乘73、53、33號公車，至高工文心南路口）

報名方式：線上報名

費    用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

備    註：收到錄取通知後，若臨時有事無法出席請務必以網路或電話取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課。

2018年 1~2月 台中 慈心經典專題

優質心理的培養，一直以來都受到人們的重視。人人都希望自己和他人幸福、快樂，希望世界和平、安詳，不再受苦。巴利文的 Metta，中文為「慈」──願眾生好的意思。修習慈心，它能使人睡眠愉悅、不做惡夢，也可以使人遠離一切的火災、毒害及刀兵的傷害，還可以讓人容易專注、外貌清新。對經常為失眠、恐怖災害所苦的現代人，修慈心可以說是非常有益的法門。

基於期望自己和他人幸福快樂，沒有痛苦，培養優質的心。故課程將從數部巴利經典中，探討佛陀教導慈心的修習方法及功德，藉此了解慈心實踐的完整面貌，以作為實際修證慈心的參考，並隨堂練習俾使得到法益。

圖片引用自網路：張望《佛的足跡》

上課法師：善揚法師

上課時間：2018/01/18~02/08，每週四 19:30~:21:30

上課地點：MBSC台中教育中心，台中市南區文心南路888號13樓之7

          （可搭乘73、53、33號公車，至高工文心南路口）

聯絡電話：04-22636113

費    用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

報名方式：線上報名

備    註：收到錄取通知後，若臨時有事無法出席請務必以網路或電話取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課。

2017年 5月 台中 四護衛禪(二)：慈心禪

有一系列被稱爲護衛禪的禪修法門，有助於禪修者者在觀照當下身心現象時，令心緒平穩。人們有頑強的百八煩惱，若在進行毗婆舍那禪修之前，練習四護衛禪，可讓人們具有信心，並幫助我們快速取得強大的定力。當練習的恰當，它是可以約束心。如果可以四護衛禪，讓心平靜下來，那所有雜亂的念頭、散亂及障礙，就會被消融或擱置一旁。這將有助於之後進行毗婆舍那禪修。

第二種護衛禪是修慈心——對自己及他人散發慈心。在《增支部．慈愛經》裡，佛陀說：「諸比丘，當慈心解脫被培育、開展、勤習、駕御、作為基礎、建立、穩固與正確地修行時，可望得到十一種利益。是那十一種呢？睡眠安穩；不做惡夢；醒覺安穩；為人所愛；為非人所愛；天神守護；不被火、毒藥與武器所傷害；心易得定；相貌安詳；臨終不迷惑；若未能證得更高的成就，他將投生到梵天界。」

上課時間：2017/05/23，週二PM 7:30~9:30。

上課地點：MBSC台中教育中心/台中市南區文心南路888號13樓之7

上課講師：釋善揚 法師

適合對象：任何對修慈心有興趣者。

課程費用：隨喜

報名方式：線上報名

2017年 3月 台中 兒童正念慈心開發

                從心理學和神經科學的觀點來看，正念禪修發揮效用的機制，可歸納為：注意力調節、身體覺察力、情緒調節，和對自我的觀點改變。這些正念的科學研究支持將正念運用於學校教育。

                兒童正念教育立基於對正念禪修的肯定，由具有正念、慈心禪修深刻體驗的美學老師發展規劃一系列的相關兒童教育課程，能夠讓兒童學習到何謂正念、慈心。經由定期半日禪課程的啟蒙，將可提升兒童日後在注意力、身體覺察力、情緒調節、慈心同理等各方面的覺知能力，增益兒童人格品質，成就更優秀的全人教育。

               首次上課以紅公雞(慈愛)為主題，進行延伸創作，讓孩童在材料粉彩紙拼貼的過程中，學習覺察能力。透過說故事，玩創意的活動設計，開發慈心、正念的特質。

上課時間：2017/03/25(六)，上午9:00~11:30。

帶領老師：高玉玲 老師

招生對象：幼稚園大班~國小六年級生

名        額：8~12名

費        用：隨喜
網路報名：請按此 

課程大綱：

9:00-9:20   故事(慈心引導)

9:20-9:40   正念遊戲引導

9:40-10:50  延伸藝術創作

10:50-11:15  個人作品分享(作品拍照)

11:15-11:30  正念點心時間

高玉玲老師簡介：

●學歷

*復興商工美工科

*文化大學美術系

●經歷

*台中聖雅各幼稚園藝術老師

*美術創作班老師

*聯合報插畫

*法鼓山、明善寺正念美學老師

●MBSC習禪